So verbindest Du Laufen mit Naturschutz

Published On: 31.01.2021|Categories: Sofort helfen|1.6 min read|

Wir geben Dir 3 Tipps, wie Du beim Laufen die Natur schützen kannst.

🏃🏃‍♀️Hast du schon einmal über die Themen Joggen und Naturschutz nachgedacht? Oder fragst Du Dich gerade, was das eine mit dem anderen zu tun hat?🏃🏃‍♀️

1. Achte auf nachhaltige und plastikfreie Sportkleidung

👕👟Unsere Sport Klamotten und Schuhe enthalten leider meistens Plastik. Beim Waschen der Funktionsshirts und Hosen löst sich dann Mikroplastik, welches in unsere Wasser gelangt. Auch von den Laufschuhen löst sich bei beim Joggen Plastik Abrieb. Viele Hersteller sind inzwischen auf der Suche nach Alternativen ohne Plastik. Bei Runamics gibt es inzwischen ein recht großes und nachhaltiges Sortiment an Kleidung zum Laufen. Bei den Schuhen gibt es noch nicht “die eine Lösung”. Hier probieren Hersteller:innen zum Beispiel recycelbare Schuhe herzustellen, sodass diese nicht einfach nur im Müll landen sondern zurückgeschickt und weiterverarbeitet werden können. Es hilft auch, wenn Du Deine Sachen seltener und schonender wäscht.

2. Verwende Mehrweg- statt Einwegflaschen

🥇So schön Wettkämpfe und andere größere Veranstaltungen sind, sie bringen viel Müll mit sich: Plastikbecher für Wasser (teils schon Pappbecher) oder eine Menge Werbeartikel. Als einzelnes Individuum kannst Du vielleicht nicht alles ändern, aber wenn Du zum Beispiel Deine eigene Wasserflasche und etwas Verpflegung mitnimmst, ist schon einiges an Müll gespart. Und falls Du doch mal einen Einwegbecher brauchst: Schmeiße ihn nach Möglichkeit nicht in die Natur, sondern in einen entsprechenden Müllsammelbehälter.

3. Plogging: Sammle Müll beim Laufen

🚯🗑Eine weitere Möglichkeit Joggen und Naturschutz miteinander zu verknüpfen ist das sogenannte “Plogging”. Dieses Wort setzt sich aus “plocka“ (schwedisch: aufheben) und Jogging zusammen. Dabei sammelst Du beim Laufen Müll ein. Das kann ein einzelnes Stück sein, welches Du bis zum nächsten Mülleimer mitnimmst oder Du gehst mit einem Müllbeutel los, um mehr einzusammeln.

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